[00:00.000] 作词 : 尖让色
[00:01.000] 作曲 : 扎西华旦
[01:05.05]ཉི་ཟླ་རི་བོའི་རྩེ་རུ།།
[01:08.86]དར་ལྕོག་ཁ་གང་བསྒྲེངས་ནས།།
[01:16.46]ལྷ་བསང་དགུང་དུ་བཏང་ཡོད།།
[01:20.14]དུང་དཀར་དབྱངས་རྟ་རེ་རེ།།
[01:27.70]ཨ་་་ཧ་ཧ་་་་་།
[01:31.46]འབོད་པའི་བརྡ་རུ་བཏང་ཡོད།།
[01:35.04]ཨོ། ཨ་ཇོ་དོན་གྲུབ་ཚེ་རིང་།།
[01:43.02]ཨ་་་ཧ་ཧ་་་་་།
[01:46.63]རང་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་ཕེབས་དང་།།
[02:24.18]ཉི་ཟླ་རི་བོའི་འདབས་ནས།།
[02:27.90]ལག་ཟུང་ཐལ་མོ་སྦྱར་ཏེ།།
[02:35.02]གསོལ་བ་ལན་གསུམ་བཏབ་ཡོད།།
[02:38.75]རླུང་རྟའི་འདབ་མ་རེ་རེ།།
[02:46.76]ཨ་་་ཧ་ཧ་་་་་།
[02:50.53]རེ་བའི་མཁའ་ལ་སྤུར་ཡོད།།
[02:53.50]ཨོ། ཨ་ཇོ་དོན་གྲུབ་ཚེ་རིང་།།
[03:01.39]ཨ་་་ཧ་ཧ་་་་་།
[03:05.18]ཕ་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་ཕེབས་དང་།།
[03:12.62]ཨ་་་ཧ་ཧ་་་་་།
[03:16.34]རེ་བའི་མཁའ་ལ་སྤུར་ཡོད།།
[03:19.60]ཨོ། ཨ་ཇོ་དོན་གྲུབ་ཚེ་རིང་།།
[03:28.25]ཨ་་་ཧ་ཧ་་་་་།
[03:32.03]ཕ་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་ཕེབས་དང་།།
[03:39.52]ཨ་་་ཧ་ཧ་་་་་།
[03:43.27]ཕ་ཡུལ་ཕྱོགས་ལ་ཕེབས་དང་།།