[00:00.000] 作词 : 岗华
[00:01.000] 作曲 : 才让东珠
[00:18.87]
[00:26.71]འདོ་རིག་རྟ་ཕོའི་ལུས་ལ།།
[00:32.04]དཔྲལ་འཛུམ་ནོར་བུ་དགའ་འཁྱིལ།།
[00:37.40]མགྲིན་འཛུམ་ཉི་ཟླ་ཁ་སྤྲོད།།
[00:41.87]ཨོ་ཧོ་ཧོ་་་་་་།
[00:42.65]གསེར་སྲབ་སྐར་མ་སྟོང་ཤར།།
[00:45.41]ཡུ་མོའི་མགོ་རྣས་བཀུག་ཡོད།།
[00:49.40]ཨོ་་་་་་ཧོ་ཧོ་་་་་་།
[00:51.96]འདོ་རིག་རྟ་ཕོ།། འདོ་རིག་རྟ་ཕོ།།
[01:00.04]གསེར་སྲབ་སྐར་མ་སྟོང་ཤར།།
[01:06.74]ཡུ་མོའི་མགོ་རྣས་བཀུག་ཡོད།།
[01:11.56]
[01:33.27]འདོ་རིག་རྟ་ཕོའི་ལུས་ལ།།
[01:38.78]སྤུ་རིས་འཇམ་ཤ་འཁྱུག་འཁྱུག།
[01:43.99]རྔ་རྔོག་སྨུག་སྤྲིན་ལང་ལོང་།།
[01:48.49]ཨོ་ཧོ་ཧོ་་་་་་།
[01:49.43]གསེར་སྒ་མེ་རི་རང་འཁྱིལ།།
[01:52.00]གངས་སེང་གཟུགས་ཀྱིས་བཀུག་ཡོད།།
[01:55.99]ཨོ་་་་་་ཧོ་ཧོ་་་་་་།
[01:58.87]འདོ་རིག་རྟ་ཕོ།། འདོ་རིག་རྟ་ཕོ།།
[02:06.63]གསེར་སྒ་མེ་རི་རང་འཁྱིལ།།
[02:13.32]གངས་སེང་གཟུགས་ཀྱིས་བཀུག་ཡོད།།
[02:18.49]
[02:39.92]འདོ་རིག་རྟ་ཕོའི་ལུས་ལ།།
[02:45.34]རྨིག་པ་དངུལ་གྱི་ཚེས་རིས།།
[02:50.71]བང་ཁ་རླུང་གི་གཤོག་པ།།
[02:55.22]ཨོ་ཧོ་ཧོ་་་་་་།
[02:55.99]སྟག་ཤར་སྣང་འགྲོའི་སེམས་པ།།
[02:58.71]ཁྱུང་ཆེན་རྩལ་གྱིས་བཀུག་ཡོད།།
[03:02.71]ཨོ་་་་་་ཧོ་ཧོ་་་་་་།
[03:05.40]འདོ་རིག་རྟ་ཕོ།། འདོ་རིག་རྟ་ཕོ།།
[03:13.42]སྐྱིད་ཀྱི་འཁོར་གསུམ་སྲུང་རོགས།
[03:20.07]སྡུག་གི་ཁྲབ་ཆེན་འཁུར་རོགས།
[03:25.54]ཨོ་་་་་་ཧོ་ཧོ་་་་་་།
[03:27.94]འདོ་རིག་རྟ་ཕོ།། འདོ་རིག་རྟ་ཕོ།།
[03:36.02]སྐྱིད་ཀྱི་འཁོར་གསུམ་སྲུང་རོགས།
[03:42.77]སྡུག་གི་ཁྲབ་ཆེན་འཁུར་རོགས།