[00:00.000] 作词 : 白登
[00:01.000] 作曲 : 白登
[00:07.189]编曲：杨江龙
[00:13.445]封面设计：方恒
[00:16.448]在醒来的清晨遇见你
[00:21.944]闭上眼睛一切都安静
[00:26.936]我应该怎么去找寻你
[00:34.938]未来的路又会在哪里？
[00:43.691]哦～wu哦～wu哦～哦wu哦
[00:53.441]哦～wu哦～wu哦～哦wu哦
[01:08.195]月光照耀的云朵飘在山谷里
[01:15.190]一缕朝阳温暖着村庄
[01:21.693]这里是巴拉 遥远的故乡
[01:28.199]也有流浪的孩子在仰望
[01:36.199]我们就穿行在山谷之间
[01:41.696]看见一条通往天堂的路
[01:47.942]看见格宗雪山和曲登嘎波
[01:54.939]消失在地平线上的班丹拉姆
[02:01.189]得参松松那木蒸节、
[02:03.196]得参松松拉几罗啦
[02:06.191]得参松松拉几罗啦、
[02:07.690]得参松松拉米龙
[02:08.191]得参松松拉米罗、
[02:10.939]得参松松拉C罗拉
[02:12.443]啊一拉几罗拉米罗拉C罗
[02:14.208]得参松松那木蒸节、
[02:16.449]得参松松拉几罗啦
[02:17.440]得参松松拉几罗啦、
[02:19.693]得参松松拉米龙
[02:20.693]得参松松拉米罗、
[02:23.943]得参松松拉C罗拉
[02:42.150]啊一拉几罗拉米罗拉C罗
[02:45.143]在醒来的清晨遇见你
[02:51.394]闭上眼睛一切都安静
[02:58.149]我应该怎么去靠近你
[03:04.895]未来的路又会在哪里？
[03:11.896]我们就穿行在山谷之间
[03:18.140]看见一条通往天堂的路
[03:24.898]看见格宗雪山和曲登嘎波
[03:31.389]消失在地平线上的班丹拉姆
[03:37.891]我们就穿行在山谷之间
[03:44.646]看见一条通往天堂的路
[03:51.149]看见格宗雪山和曲登嘎波
[03:57.649]消失在地平线上的班丹拉姆
[04:04.403]得参松松那木蒸节、
[04:06.146]得参松松拉几罗啦
[04:08.151]得参松松拉几罗啦、
[04:09.150]得参松松拉米龙
[04:09.413]得参松松拉米罗、
[04:11.639]得参松松拉C罗拉
[04:14.648]啊一拉几罗拉米罗拉C罗
[04:15.645]得参松松那木蒸节、
[04:18.640]得参松松拉几罗啦
[04:20.651]得参松松拉几罗啦、
[04:21.891]得参松松拉米龙
[04:23.890]得参松松拉米罗、
[04:25.405]得参松松拉C罗拉
[04:28.114]啊一拉几罗拉米罗拉C罗
[04:28.859]མདུན་དུ་སྐྱོད། མདུན་དུ་སྐྱོད།
[04:31.107]（向前走 向前走）
[04:31.852]ཁྱེང་ལ་དེ་ལྟ་བའི་འདུན་ལམ་ཡོད་ཆོག
[04:32.605]（你拥有这条追梦的路）
[04:33.363]མཉམ་དུ་སྐྱོད། མཉམ་དུ་སྐྱོད།
[04:34.360]（一起走 一起走）
[04:34.861]ཁྱེད་ལ་དེ་ལྟ་བའི་ཕུགས་བསམ་ཡོད་ཆོག
[04:35.857]（你也可以拥有梦想）
[04:36.610]དུས་རབས་གསར་བའི་ང་དང་ང་འདྲ་བའི་གཞོན་ནུ་ཚོ།
[04:37.355]（新时代的有梦青年）
[04:38.108]ཕ་ཡུལ་གངས་ལྗོངས་ནས་ལམ་ལ་ཆས་བཞིན་པའི་ན་ཟླ་ཚོ།
[04:41.560]（来自滇藏高原的同胞）
[04:43.058]ཡིད་མ་ཕམ། （不要灰心）
[04:43.559]སེམས་མ་སྐྱོ། （不要失望）
[04:44.059]ཡར་ལ་འགྲོ （继续向前）
[04:44.812]མཉམ་དུ་སྐྱོད། （携手并肩）
[04:45.309]ཨ་མའི་བུ་ལ་ཡོན་ཏན་ཡོད་ན།
[04:45.808]དགའ་ལྡན་ཁྲི་ལ་བདག་པོ་མེད།
[04:46.564]（出自藏族谚语）
[04:47.072]ང་ཡི་སྤུན་ཟླ། ང་ཡི་སྙིང་སྡུག
[04:48.064]（我的兄弟 我的爱人）
[04:48.561]ད་ནི་ང་རང་ལམ་ལ་ཆས་འགྲོ
[04:49.562]（我要开始追逐梦想）
[04:50.319]དཀའ་ལས་ཁག་པོ་ལ་སྐྲག་གི་མེད།
[04:50.814]（不怕困难与挫折）
[04:51.558]གདམ་ག་འདི་ལ་འགྱོད་པ་མེད།
[04:52.808]（不会后悔自己最初的选择）
[04:53.310]ཁྱེད་ཚོས་ང་ལ་ཡིད་ཆེས་བྱོས་དང་།
[04:54.805]（只要你们相信我）
[04:58.060]སྨོན་འདུན་ཞུས་དང་།