[00:00.000] 作词 : 民间
[00:01.000] 作曲 : 民间
[00:03.75]录音/混音/母带：1030Studio
[00:23.11]ལོ་ཆུང་མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི།
[00:27.33]གངས་རི་ཞིང་ཁམས་ལ།
[00:31.49]འཇའ་ཚོན་འོད་ཀྱི་གུར་ཁང་ན།
[00:39.92]གསེར་ཁྲི་པདྨའི་སྟེང་ལ།
[00:43.61]ཨོ། ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ་བཞུགས་ཡོད།
[00:48.38]ཞལ་རས་པདྨའི་འཛུམ་མདངས།
[00:52.59]ཀུན་ལ་བྱམས་སེམས་ཆེ་བ།
[00:56.31]ཨོ། ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
[01:02.55]ཨོ། ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ་ལོའོ།
[01:11.53]ཀུན་ལ་བྱམས་སེམས་ཆེ་བ།
[01:15.23]ཨོ། ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
[01:41.05]མཛེས་སྡུག་ཡིད་དབང་འཕྲོག་པའི།
[01:45.23]གངས་རིའི་ཞིང་ཁམས་ན།
[01:49.44]འཇའ་ཚོན་འོད་ཀྱི་གུར་ཁང་ན།
[01:57.86]མཛེས་པའི་མེ་ཏོག་ས་བོན།
[02:01.59]ཨོ། ཡུལ་ལུང་འདི་རུ་བཀྲམ་བྱུང་།
[02:06.30]མེ་ཏོག་བཞད་ཁ་ཕྱེ་སོང་།
[02:10.60]ཡུལ་ལ་བདེ་སྐྱིད་བྱུང་སོང་།
[02:14.14]ཨོ། ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
[02:20.45]ཨོ། ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ་ལོའོ།
[02:29.37]ཡུལ་ལ་བདེ་སྐྱིད་བྱུང་སོང་།
[02:33.06]ཨོ། ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
[02:39.94]ཨོའོ། ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ་ལོའོ།
[02:48.31]ཡུལ་ལ་བདེ་སྐྱིད་བྱུང་སོང་།
[02:52.02]ཨོ། ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ།
[02:58.90]ཡུལ་ལ་བདེ་སྐྱིད་བྱུང་སོང་།
[03:03.11]ནམ་མཁའི་ལྷ་མོ་བཞུགས་ཡོད།