[00:00.000] 作词 : 久美三旦
[00:01.000] 作曲 : 拉毛加
[00:22.15]
[00:41.69]མིག་ཡ་གཅིག་ཕྱེ་སྟེ།།
[00:44.85]睁开一只眼，
[00:45.03]འཇིག་རྟེན་གྱི་མཛེས་སྡུག་ལ་བལྟས།།
[00:49.40]看世界的美。
[00:49.66]ལག་པ་རུམ་ལ་བཅུག་སྟེ་མི་རྟག་པར་ལག་སྙོབ་བྱས།།
[00:57.98]往往伸手去抓人，
[00:58.16]རྣ་བ་ལག་པས་གབ་སྟེ་དབྱངས་ཀྱི་སྙན་པ་བཙལ།།
[01:05.08]用手掩耳，寻找乐音。
[01:05.29]
[01:07.14]འཇིག་རྟེན་གྱི་ཕྱི་ནང་དུ།།
[01:10.72]在世界的内外，
[01:10.93]མེ་ལྕེ་བཞིན་མཆེད་དེ་ང་རང་བསྲེག་ནུས་པའི།།
[01:14.14]我敢火冒三丈。
[01:15.04]ཁ་བ་བཞིན་བབས་ཏེ་ང་རང་ཕྱིད་པར་ནུས་པའི།།
[01:23.11]我敢像雪一样下雪。
[01:23.41]
[01:23.96]ལོ་ཟླ    རླུང་ལ་ཞོན་ནས་རྒྱང་རིང་དུ་བཞུད།།
[01:33.52]岁月乘风远去。
[01:33.72]ཉི་ཟླ་གཉིས་ཀ་འགྲོ་ས་མ་རྙེད་པར་ཕ་ཡུལ་གྱི་ནམ་མཁར་ལུས།།
[03:10.44]太阳和月亮，都找不到去向，落在家乡的上空。
[03:29.15]ཕྱི་རོལ་གྱི་རླུང་བུས་གྱང་བརྟོལ་དེ་ནང་དུ་གཡུགས།།
[03:35.46]外面的风把墙吹进来了。
[03:35.63]ཕྱི་རོལ་གྱི་མུན་པ་ཁྱོད་ཀྱི་བརྩེ་བ་དང་འདྲ་བར་ཕྱི་རོལ་ཏ྄ུ་འཐིབས།།
[03:48.83]外面的黑暗象你的爱一样笼罩在外面。
[03:50.575] 原唱 : 拉毛加
[03:53.067] MD：青龙组合
[03:55.559] 音乐宣传：谢旦贴吧工作室